Легкая атлетика — доклад сообщение по физкультуре

Слайд 1Слайд 2Описание слайда:

Легкая атлетика Лёгкая атлетика — совокупность видов спорта, включающая бег, ходьбу, прыжки и метания. Объединяет следующие дисциплины: беговые виды, спортивную ходьбу, технические виды (прыжки и метания), многоборья, пробеги (бег по шоссе) и кроссы (бег по пересечённой местности).

Слайд 3Описание слайда:

Легкая атлетика Легкая атлетика – один из самых популярных видов спорта, если не сказать больше. Ведь в широких кругах любителей спорта она носит титул – Королева спорта.

Слайд 4Описание слайда:

История История легкой атлетики начала свой отсчёт еще с Олимпийских игр в Древней Греции. На самых первых олимпиадах соревновались только в беге на длину стадиона (192,27 м). Позже в программе появился диаулос – бег в две стадии (туда и обратно). После чего появился бег на выносливость. В 708 г. до н.э. атлеты уже мерились силами в пятиборье, а позже в – эстафетном беге.

Слайд 5Описание слайда:

История На Британских островах с XII в. стали проходить соревнования в беге на различные дистанции, прыжки в длину, в высоту и с шестом, метание тяжестей. Эти состязания и легли в основу большинства видов современной легкой атлетики.

Слайд 6Описание слайда:

История Второе рождение легкая атлетика получила в 1859 г., когда греки попытались возродить Олимпийские игры. В программе первых общенациональных соревнований основное место заняла лёгкая атлетика. В 1866 г. прошёл первый лекгоатлетический чемпионат Великобритании, а через 10 лет подобное соревнование прошло в США. В России легкая атлетика появилась в 1888 г.

Слайд 7Описание слайда:

История С 1946 сов. легкоатлеты участвуют в чемпионатах Европы (проводятся с 1934 в чётные годы между Олимпийскими играми), с 1952 — в Олимпийских играх. В 1968 основана Европейская ассоциация легкой атлетики — ЕАА, объединяющая 35 национальных федераций

Слайд 8Описание слайда:

Организация Высшим руководящим органом, регулирующим проведение соревнований и развитием лёгкой атлетики как вида спорта, является: Международная ассоциация легкоатлетических федераций (ИААФ). ИААФ определяет международные правила проведения соревнований и ведёт мировой рейтинг ведущих спортсменов легкоатлетов.

Слайд 9Описание слайда:

Виды легкой атлетики Ходьба Бег Прыжки Метания Многоборья

Слайд 10Описание слайда:

Ходьба Спортивная ходьба по технике движений отличается от всех видов ходьбы постановкой выпрямленной в коленном суставе ноги.

Однако, общим для всех видов ходьбы является постоянный контакт ноги с грунтом одной или двух ног одновременно..

Рекорды в спортивной ходьбе регистрируются на дорожке стадиона не более 500 м на дистанциях от 3-х км до результатов суточной ходьбы (более 200 км). На соревнованиях мужчины идут 20 км и 50 км, а женщины идут 20 км.

Слайд 11Описание слайда:

Бег Бег занимает наибольшую часть программы легкой атлетики и имеет разновидности: гладкий бег; бег с препятствиями (искусственными и естественными); эстафетный бег.

Слайд 12Описание слайда:

Прыжки Прыжки в легкой атлетике проводятся в длину, в длину тройным, в высоту и в высоту с шестом, как для мужчин, так и для женщин. Результат фиксируется в метрах и сантиметрах.

Слайд 13Описание слайда:

Метания В метания входят: толкание ядра метание молота такого же веса, метание копья (800 г и 600 г), метание диска (2 кг и 1 кг), гранаты (700 г и 500 г) теннисного мяча.

Слайд 14Описание слайда:

Слайд 15Описание слайда:

Олимпийские чемпионы по легкой атлетике Антюх Наталья – бег 400 м. с баръерами (2012, Лондон) Борчин Валерий – спортивная ходьба 20 км. (2008, Пекин) Лысенко Татьяна – метание молота (2012, Лондон) Слесаренко Елена – прыжки в высоту (2004, Афины) Кирдяпкин Сергей — спортивная ходьба 50 км (Лондон)

Слайд 16Слайд 17

Источник: https://myslide.ru/presentation/skachat-legkaya-atletika

Лёгкая атлетика — что представляет собой «королева спорта»

В начале нашего сообщения отметим, что лёгкая атлетика недаром носит звание «королевы спорта». Именно в ней в полной мере воплотился олимпийский лозунг «Быстрее, выше, сильнее». Таким разнообразием дисциплин не может похвалиться ни одно другое спортивное направление.

Немного истории

Лёгкая атлетика зародилась в стародавние времена. Согласно археологическим раскопкам, её практиковали в Древней Греции, Египте и Ассирии.

История Олимпийских игр началась с состязаний по бегу на 192 метра в 776 году до н. э. По легенде это расстояние отмерили с помощью ступней жреца, который пересёк по прямой линии стадион. Позже в программу включили прочие виды лёгкой атлетики.

Легкоатлетические виды спорта на Олимпийских играх в Древней Греции были основными.

• Сейчас это спорт, к которому приобщаются все в повседневной жизни, когда совершают пробежки, пешие прогулки и прыжки при преодолении каких-либо препятствий (например, когда перепрыгивают через лужи после дождя).
• Во всём мире знают имена замечательных атлетов: Усэйна Болта (100 метров за 9,58 секунд), Карла Льюиса, Валерия Борзова, Майкла Джонсона, Елены Исинбаевой.
• Официальные соревнования на летней Олимпиаде, чемпионаты мира и Европы проводятся международной легкоатлетической федерацией.

Вариации бега

По сути, бег — это быстрое передвижение с замедлением или ускорением, с чередованием толчков одной ноги с опорой на другую.

Спортивно-беговые виды подразделяются на:

• короткие дистанции (спринт) — от 100 до 400 метров;
• средние — от 800 до 3 000 метров;
• длинные — 5 000 и 10 000 метров.

Соревнования по бегу среди женщин.
flickr.com/RobertVaradi.

Существует сверхпротяжённая дисциплина — марафон на 42 километра и 195 метров.

Забеги проводятся без барьеров и с барьерами, в одиночном разряде и в групповом — эстафете по отдельным дорожкам шириной 1,25 метров с разметкой белого цвета по четырёхсотметровому кругу.

Во время прохождения эстафеты представители одной команды по очереди преодолевают одинаковое расстояние с передачей из рук в руки эстафетной палочки.

Поскольку внешняя дорожка длиннее внутренней, то по правилам места стартов смещаются по диагонали.

Все поединки бегунов начинаются одинаково — спортсмены стартуют с упором ног на специальных колодках для резкого отталкивания. Кто первым пересекает финишную линию, тот и становится победителем забега. Если судьям непонятно, кто первым пересёк линию, то применяется «фотофиниш» — автоматическое определение пересечения бегуном финиша с помощью фотофиксации.

Если трасса проходит вне стадиона, по лесной чаще или полю, то такая разновидность бега называется кросс, что в переводе с английского означает передвижение по пересечённой местности.

Спортивная ходьба

В спортивной ходьбе не допускается отрывать ногу от грунта, ступни должны постоянно опираться на землю. Для этого одна из ног скорохода ставится на пятку, плавно перекатывается на носок, нога при этом не должна сгибаться. Точно так же осуществляется движение второй ногой. Атлету надо преодолеть либо 20, либо 50 километров.

Спортивная ходьба основана на аэробной нагрузке, помогает укреплять мышцы.
flickr.com/Eugene Kim.

Прыжки

В длину прыгают с разбега, после которого легкоатлет отталкивается сильной ногой от земли перед специальной линией. За неё заступать нельзя, иначе попытка не засчитывается.

Затем прыгун вытягивает обе ноги вперёд, чтобы длина прыжка была как можно больше, и приземляется в яму с песком. При тройном прыжке атлет перед линией разгоняется двумя шагами, а уже с третьим отталкивается от земли.

Длина прыжка измеряется от линии заступа до ближайшего следа прыгуна в яме.

При прыжках в высоту необходимо преодолеть деревянную или дюралевую планку, которая располагается на стойках.

В школе ребята прыгают методом «ножниц» с упором на сильную ногу перед снарядом, отталкиванием и переносом обеих ног поочерёдно за планку.

Есть ещё перекидной (перекатный) способ — перенос туловища грудной стороной и фосбери-флоп — перепрыгивание с разворотом на спину.

На взятие определённой высоты прыгуну дают три попытки. После удачного прыжка её увеличивают на несколько сантиметров. Если последнюю планку берёт не один спортсмен, то выигрывает тот, кто потратил на неё меньше попыток.

Фосбери-флоп — техника прыжка в высоту, разработанная и впервые представленная американским прыгуном Диком Фосбери.
flickr.com/Sangudo.

Существуют ещё прыжки с шестом. Спортсмен делает разбег с 40 метров, а добежав до стойки, упирает конец шеста в так называемый опорный ящик. Сам прыгун отталкивается от дорожки и старается перемахнуть через планку, развернувшись на 180 градусов.

Метание спортивных снарядов

Этот вид атлетики подразделяется на метание:

• диска;
• ядра;
• молота;
• копья.

Дискоболы (метатели диска) используют в своих соревнованиях килограммовый или двухкилограммовый снаряд из резины или дерева с металлической окантовкой корпуса. Метание производится из круга с диаметром 250 сантиметров. Изначальная позиция дискобола — спиной к зоне метания. После двух-трёх взмахов выполняется полуразворот тела, и снаряд запускается в поле.

Метание диска производится из ограждённого сеткой сектора с разрешённым горизонтальным углом вылета 35°.
flickr.com/chuchin1983.

Ядро из металла весом от 3 килограммов (для 15 — 16-летних девушек) и до 7 с лишним килограммов (для мужчин) атлеты толкают также в сторону поляны из круга диаметром 213 с половиной сантиметров. Спортсмен должен перед броском согнуть руку в локте, прижать снаряд к плечу, и после нескольких движений взад-вперёд послать ядро в поле с отметками расстояния в метрах.

Изначально спортивный молот изготавливали в форме куба, позже округлили его рёбра, а сейчас он представляет собой шар на проволоке с деревянной рукояткой. Длина снаряда — 122 сантиметра и вес 7 с лишним килограммов. Атлет берётся за ручку снаряда, раскручивает его, делает несколько оборотов вокруг своей оси и запускает в сектор поля. Даются три попытки с зачётом лучшего результата.

У копьеметателей спортивное копьё состоит из деревянного древка и стального наконечника. Общая длина снаряда равняется 260 сантиметрам, масса — 800 граммам. Копьё для женщин и юных спортсменов короче и легче. Его метают у ограничительной планки — при разбеге делается замах и выполняется бросок в поле.

Многоборье

Состоит из нескольких видов атлетики и подразделяется на троеборье, пятиборье и десятиборье. В самой сложной программе многоборья участвуют только атлеты мужского пола.

Становление лёгкой атлетики в России

Распространение легкоатлетических дисциплин в нашей стране началось в конце XIX столетия. Под Петербургом, в одном из сёл, был открыт спортивный кружок.

Первый российский чемпионат по лёгкой атлетике состоялся в 1908 году. В 1911-м произошло объединение нескольких спортивных лиг из разных городов в один всероссийский союз.

Спустя год наши атлеты приняли участие в Олимпиаде в Стокгольме.

После революции развитием этого вида спорта занялся Всевобуч (всеобщее военное обучение). За годы советской власти наши спортсмены добились выдающихся успехов. Среди рекордсменов отметим:

• Сергея Бубку (шестовика);
• Юрия Седых (метателя молота);
• Наталью Лисовскую (толкательницу ядра).

Наталья Лисовская — олимпийская чемпионка и трёхкратная чемпионка мира по толканию ядра, рекордсменка мира с 1987 года. Заслуженный мастер спорта СССР.

Легкоатлетами России также установлен ряд рекордов. Среди триумфаторов назовём:

• Татьяну Лебедеву (прыжки в длину);
• Светлану Мастеркову (бег);
• Елену Исинбаеву (прыжки с шестом).

Как лёгкой атлетикой занимаются в школе

Большая часть дисциплин из этого вида спорта используются на занятиях по физкультуре в школе. На уроках преподаватели учат своих подопечных бегу на короткие дистанции, прыжкам в высоту и длину, метанию мяча и прочего спортинвентаря. Помимо посещения школьных уроков, подростки могут дополнительно записаться в секции.

Бег — самый доступный и популярный вид спорта. Им занимаются не только профессиональные спортсмены, но и обычные люди для поддержания хорошей физической формы.
flickr.com/Maestro Aki.

Популярность лёгкой атлетики объясняется её доступностью. Всего-то и нужно одеться в спортивную форму и хотя бы пробежать пару кругов вокруг дома. Одним ребятам подойдёт для проявления таланта беговая дорожка, другим — сектор для прыжков в длину, третьим — поле для метания ядра. В общем, каждый может выбрать легкоатлетическое призвание по своим способностям и возможностям.

У детей занятия легкоатлетическими видами спорта развивают выносливость, скорость, отменную реакцию, укрепляют мышцы и весь организм в целом.

Источник: https://www.doklad-plus.ru/fizkultura/legkaya-atletika.html

Доклад на тему "Легкая атлетика"

Легкая атлетика

Легкая атлетика – это олимпийский вид спорта, который включает в себя беговые виды, спортивную ходьбу, многоборья, пробеги, кроссы и технические виды.

Лёгкая атлетика считается очень древним видом спорта, об этом говорят повсеместные археологические находки (монеты, вазы, скульптуры и т.д.). Самым древним из легкоатлетических видов является бег. Кстати, бег осуществлялся на дистанцию, равную одному стадию — ста девяносто двум метрам. Именно от этого названия произошло слово стадион.

Древние греки называли все физические упражнения атлетикой, которую в свою очередь было принято делить на «легкую» и «тяжелую». К легкой атлетике они относили упражнения, развивающие ловкость и выносливость (бег, прыжки, стрельба из лука, плавание и т.д.). Соответственно, все упражнения, которые развивали силу, относились к «тяжелой» атлетике.

Как появилась легкая атлетика?

Соревнования по легкой атлетике проводились на протяжении всего существования человечества. Изначально люди были заинтересованы исключительно в воспитании воинов, способных приносить победы в боях.

Военный интерес к воспитанию физически развитых мужчин постепенно стал перерождаться в спортивные игры, основными состязаниями в которых были на выносливость и силу.

С этого момента и началось зарождение легкой атлетики.

• Правила легкой атлетики
• Победителем в легкоатлетических соревнованиях считается спортсмен или команда, показавшие наилучший результат в финальных забегах или финальных попытках технических дисциплин.
• Беговые виды лёгкой атлетики, как правило, разбиваются на несколько этапов: квалификация;
• Количество участников соревнований определяется регламентом соревнований, при этом мужчины и женщины не участвуют в общих стартах.
• Виды спорта

Спортивная ходьба – легкоатлетическая дисциплина, которая отличается от беговых видов тем, что у спортсмена должен быть постоянный контакт ноги с землей. Соревнования по спортивной ходьбе проводятся на дорожке (10 000 м., 20 000 м., 30 000 м., 50 000 м.) или шоссе (20 000 м. и 50 000 м.).

Бег — один из самых старых видов спорта. Бег в легкой атлетике представлен следующими видами:

спринт

• бег на средние дистанции
• бег на длинные дистанции
• барьерный бег
• эстафета

Бег на короткие дистанции (100 м, 200 м, 400 м), к нестандартным дистанциям можно отнести 30 м, 60 м, 300 м. Бег на средние дистанции (800 м, 1500 м, 3000 м), дополнительно можно выделить 600, 1000, 1610 м (миля), 2000 м.

Бег на длинные дистанции (5000 м, 10000 м, 42195 м). Бег с препятствиями (стипль-чез) 2000 м в манеже и 3000 м на открытом стадионе. Бег с барьерами (женщины – 100 м, мужчины – 110 м, 400 м).

Эстафетный бег (4×100 метров, 4×400 метров).  

Прыжки подразделяются на вертикальные (прыжки в высоту и прыжки с шестом) и горизонтальные (прыжок в длину и тройной прыжок).

Метания — это упражнения легкоатлетов, требующие «взрывных» мышечных усилий. Целью в данном виде является перемещение снаряда на максимальное расстояние от спортсмена.

Виды метания в легкой атлетике: Бросок гранаты или мяча, вес гранаты — 700 г для мужчин, женщины и юноши среднего возраста метают гранату весом 500 г. Мячи имеют вес 155-160 г. Толкание ядра, мужское ядро весит 7,260 кг, а женское — 4 кг. Метание молота, мужской молот весит 7,260 кг, а женский — 4 кг.

Метание диска, мужской диск весит 2 кг, женский — 1 кг. Метание копья. Мужское копье весит 800 г и имеет длину 260-270 см, женское соответственно 600 г и 220-230 см.

Многоборья — спортивная дисциплина, включающая в себя соревнования в нескольких дисциплинах одного или разных видов спорта.

Что включает в себя легкая атлетика? Беговые виды, спортивную ходьбу, многоборья, пробеги, кроссы и технические виды. На сегодняшний день в программу Олимпийских игр входит 24 вида у мужчин, и 23 вида у женщин.

Спортсмены соревнуются в: беге на 100, 200, 400, 800, 1500, 5000 и 10 000 метров, марафонском беге (42,195 км), барьерном беге на 110 м (для женщин 100 м), беге на 400 м, стипль-чезе — беге на 3000 м с препятствиями, спортивной ходьбе на 20 и 50 км (только мужчины), прыжках в высоту, прыжках с шестом, прыжках в длину, тройном прыжке, толкании ядра, метании диска, метании молота, метании копья многоборьях — десятиборье у мужчин и семиборье — у женщин, эстафетах 4 по 100 и 4 по 400 метров. К циклическим видам легкой атлетики относятся: спортивная ходьба, спринт, бег на средние и длинные дистанции. К техническим видам легкой атлетики относятся: метания, вертикальные и горизонтальные прыжки.

Дополнительно:

Прыжок в высоту  — дисциплина лёгкой атлетики, которая относится к вертикальным прыжкам технических видов. Прыжок состоит из разбега, подготовки к отталкиванию, отталкивания, перехода через планку и приземления.

1. Прыжок в длину относится к горизонтальным прыжкам и требует от спортсменов спринтерских качеств и прыгучести.
2. Тройной прыжок состоит из разбега, трех чередующихся прыжков и приземления.
3. Слово Марафон происходит от названия греческого посёлка Марафон (Μαραθών).

Источник: https://infourok.ru/doklad-na-temu-legkaya-atletika-3798707.html

Реферат по физкультуре "Легкая атлетика"

• Реферат
• по физической культуре
• на тему:
• «Легкая атлетика»
• Ученицы 6 «А» класса
• Лицея №35
• Игнатьевой Алины
• Ржев 2014
• План
• Введение
• 1. Техника бега на короткие, средние и длинные дистанции

1.1 Бег на короткие дистанции (спринт). Эстафетный бег

1.2 Бег на средние дистанции. Кросс

1. 2. Техника прыжков в высоту, длину различными способами
2. 2.1 Прыжки в высоту с разбега
3. 2.2 Прыжки в длину с разбега
4. 3. Метание снарядов
5. 3.1 Метание гранаты
6. 3.2 Толкание ядра
7. Список используемой литературы
8. Введение

Греческое слово «атлетика» в переводе означает борьбу, упражнение. В Древней Греции атлетами называли тех, кто соревновался в силе и ловкости. В настоящее время атлетами называют физически развитых, сильных людей.

Современная легкая атлетика — это вид спорта, включающий такие упражнения, как ходьба, бег, прыжки, метания, и многоборья, составленные из перечисленных упражнений. По многочисленным легкоатлетическим упражнениям проводятся спортивные соревнования, организуется подготовка спортсменов. Легкая атлетика является важным средством физического воспитания молодежи.

Тема моего реферата актуальна в настоящее время, так как легкой атлетикой занимаются миллионы людей. Разнообразие упражнений и их высокая эффективность, широкие возможности для регулирования физической нагрузки, несложное оборудование — все это позволило легкой атлетике стать массовым видом спорта, доступным каждому человеку. Не случайно легкую атлетику называют «королевой спорта».

Ходьба, бег, прыжки и метания воспитывают силу, быстроту, выносливость, улучшают подвижность суставов, способствуют воспитанию волевых качеств. Легкоатлетические упражнения повышают функциональные возможности организма, его работоспособность. Занятия проводятся, как правило, на открытом воздухе — на стадионе, в парке, в лесу.

Отсюда высокоэффективное оздоровительное влияние упражнений легкой атлетики. Занятия легкой атлетикой имеют большое воспитательное значение. Они способствуют формированию характера, привычки к здоровому режиму. Участие в соревнованиях по легкой атлетике воспитывает у спортсменов волю, чувства коллективизма и ответственности.

• Прикладное и оборонное значение легкой атлетики определяется тем, что приобретенные с ее помощью качества и навыки жизненно необходимы человеку в его повседневной трудовой деятельности, а юношам, кроме того, на службе в Советской Армии.
• Положительное влияние легкоатлетических упражнений на здоровье и физическое развитие занимающихся предопределило их широкое включение в программу физического воспитания учащихся средних специальных учебных заведений.
• В теме моего реферата глубоко освящены такие легкоатлетические соревнования, как бег на различные дистанции, метание различных снарядов, прыжки.
• 1. Техника бега на короткие, средние и длинные дистанции

1. Бег на короткие дистанции (спринт). Эстафетный бег

Источник: https://nsportal.ru/ap/library/drugoe/2014/01/22/referat-po-fizkulture-legkaya-atletika

1.Введение

Содержание:

1. Введение

2. История возникновения легкой атлетики

3. Виды легкой атлетики и их характеристика

4. Развитие легкой атлетики в России

5. Заключение

Легкая
атлетика является комплексным видом
спорта, включающим в себя различные
виды дисциплин. Она по праву считается
королевой спорта, недаром, два из трех
призывов в девизе «Быстрее, выше,
сильнее» можно не задумываясь отнести
к именно легкоатлетическим дисциплинам.

Легкая атлетика составляла основу
спортивной программы первых олимпийских
игр. Свои позиции легкой атлетике удалось
завоевать за счет простоты, доступности
и, если хотите, естественности своих
соревновательных дисциплин. Это один
из основных и наиболее массовых видов
спорта.

Легкая
атлетика смогла завоевать свою
популярность благодаря тому, что для
занятия ее не требуется дорогостоящего
оборудования. За счет этого, легкая
атлетика смогла стать популярной даже
в таких странах как Азия, Африка и
Латинская Америка.

Лёгкая атлетика действительно правит
спортивным миром, её любят и почитают
в самых отдалённых уголках планеты.

2.История возникновения легкой атлетики

Легкая
атлетика — один из древнейших видов
спорта. Так, еще за много веков до нашей
эры некоторые народы Азии и Африки
устраивали легкоатлетические соревнования.
Но подлинный расцвет этого вида спорта
наступил в Древней Греции.

Борьбу,
кулачный бой и вообще все упражнения,
которые развивали силу, греки относили
к тяжелой атлетике. Ясно, что название
«легкая атлетика» сегодня достаточно
условное, ведь трудно назвать, например,
бег на сверхдлинные дистанции — марафон
или метание молота «легкими»
физическими упражнениями.

Древнейшим
состязанием атлетов, несомненно, является
бег.

Первые
Олимпийские игры древности, о которых
сохранилась достоверная запись,
состоялись в 776 г. до н.э. Тогда в программу
состязаний входил лишь бег на 1 стадий
(192 м 27 см). В 724 г. до н.э. проводился бег
уже на 2 стадия, а еще через четыре года
состоялся первый олимпийский забег на
длинную дистанцию — 24 стадия.

Большой
популярностью в Древней Греции
пользовались прыжки в длину и эстафетный
бег (лампадериомас), участники которого
передавали друг другу горящий факел.

Позднее в программу Олимпийских игр
были включены метание диска и метание
копья, а в 708 г. до н.э.

впервые были
проведены состязания по многоборью —
пентатлону, в который входили бег на 1
стадий, метание диска, копья, прыжок в
длину (во время разбега атлет держал в
руках гантели массой от 1,5 до 4,5 кг) и
борьба (панкратион).

В
средневековье крупных соревнований по
легкой атлетике не проводилось, хотя
имеются сведения, что в праздничные дни
люди развлекались, состязаясь в метании
камней, прыжках в длину и в высоту, в
беге на скорость. Позднее в Западной
Европе бег, прыжки и метания вошли в
систему физического воспитания рыцарей.

После
изобретения в XIV веке огнестрельного
оружия от метания тяжелого камня перешли
к толканию металлического пушечного
ядра. Кузнечный молот в метаниях
постепенно заменили молотом на цепи, а
затем ядро на цепи (в настоящее время —
ядро на стальной проволоке с ручкой).

Легкая
атлетика как вид спорта начала складываться
лишь к концу первой половины XIX века.
Считается, что начало истории современной
лёгкой атлетики положили соревнования
в беге на дистанцию около 2 км учащихся
колледжа в г. Регби (Англия) в 1837 г., после
чего такие соревнования стали проводиться
в других учебных заведениях Англии.

Позднее в программу соревнований стали
включать бег на короткие дистанции, бег
с препятствиями, метание тяжести, а в
1851 г.— прыжки в длину и высоту с разбега.
В 1864 г. между университетами Оксфорда
и Кембриджа были проведены первые
соревнования, ставшие в дальнейшем
ежегодными, положившие начало традиционным
двусторонним матчам.

В
1865 г. был основан Лондонский атлетический
клуб, популяризировавший лёгкую атлетику,
проводивший соревнования и наблюдавший
за соблюдением статуса о любительстве.
Высший орган легкоатлетического спорта
— любительская атлетическая ассоциация,
— который объединил все легкоатлетические
организации Британской империи, был
организован в 1880 г.

Несколько
позднее, чем в Англии, стала развиваться
лёгкая атлетика в США (атлетический
клуб в Нью-Йорке организовался в 1868 г.,
студенческий спортивный союз — в 1875
г.), где быстро достигла широкого
распространения в университетах.

Это
обеспечило в последующие годы (до 1952
г.) ведущее положение американских
легкоатлетов в мире. К 1880—1890 г.

во многих
странах мира были организованы
любительские легкоатлетические
ассоциации, объединившие отдельные
клубы, лиги и получившие права высших
органов по лёгкой атлетике.

17
июля 1912 г. в Стокгольме была создана
Международная любительская легкоатлетическая
федерация (IAAF — International Amateur Athletics
Federation) — орган, руководящий развитием
легкой атлетики и организующий
соревнования по этому виду спорта. В
момент создания федерации в нее входили
17 стран. В настоящее время членами ИААФ
являются национальные федерации легкой
атлетики из 210 стран.

В
соответствии с Уставом Международная
легкоатлетическая федерация развивает
сотрудничество между национальными
федерациями с целью развития легкой
атлетики в мире, составляет правила и
положения о соревнованиях по легкой
атлетике для мужчин и женщин, решает
спорные вопросы между членами федерации,
сотрудничает с Международным олимпийским
комитетом, утверждает мировые рекорды,
решает технические вопросы по легкой
атлетике. Для руководства развитием
легкой атлетики в странах Европы и
регулирования календаря европейских
соревнований, их проведения в 1967 г. была
создана Европейская атлетическая
ассоциация, объединяющая легкоатлетические
федерации европейских стран. В 2002 г.
федерация изменила свое название,
сохранив прежнюю аббревиатуру. Теперь
она называется Международная ассоциация
легкоатлетических федераций {IAAF —
International Association of Athletic Federations).

Источник: https://studfile.net/preview/4693694/

Лёгкая атлетика. История, виды лёгкой атлетики

Федеральное государственное 
бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования 
«ТГСПА им. Д.И.Менделеева»

• Реферат на тему: «Лёгкая 
  атлетика. История, виды лёгкой атлетики»
• Работу выполнила: студентка 44 группы ЕНО, БХФ
• Пузырёва Наталья

Работу проверила: Сафьянова Ю.С.

1. Тобольск
2. 2013
3. Содержание:
4. Введение……………………………………………………….3
5. 1. История возникновения легкой 
   атлетики…………………4-6
6. 2. Виды легкой атлетики и их 
   характеристика………………7-11

3. Мировые и олимпийские рекорды в легкой атлетике. Выдающиеся спортсмены……………………………………………………..12-15

• 4. Развитие легкой атлетики в России…………………………16-21
• Заключение………………………………………………………22
• Список 
  литературы………………………………………………23
• Введение

Легкая атлетика — один из основных и наиболее массовых видов спорта, объединяющий ходьбу и бег на различные 
дистанции, прыжки в длину и высоту, метания диска, копья, молота, гранаты (толкание ядра), а также легкоатлетического многоборья — десятиборье, пятиборье и др. В современной спортивной классификации насчитывается свыше 60 разновидностей легкоатлетических упражнений.

В программе современных Олимпийских 
игр легкая атлетика представлена 24 номерами для мужчин и 14 — для женщин. Легкоатлетические соревнования входят в программы крупнейших континентальных 
спортивных состязаний: чемпионатов 
Европы, Африканских, Азиатских, Балканских, Британских, Панамериканских игр 
и др.

Основой легкой атлетики являются естественные движения человека. Занятия легкой атлетикой способствуют всестороннему 
физическому развитию, укреплению здоровья людей.

Популярность и массовость легкой атлетики объясняются общедоступностью и большим разнообразием легкоатлетических 
упражнений, простотой техники выполнения, возможностью варьировать нагрузку и проводить занятия в любое 
время года не только на спортивных площадках, но и в естественных условиях.

Легкая атлетика — часть государственной 
системы физического воспитания.

Легкоатлетические упражнения входят в программы физического воспитания школьников, учащихся всех типов учебных заведений, в планы тренировочной работы во всех видах спорта, в занятия физической культурой трудящихся старших возрастов, являются одной из основных частей всех ступеней всесоюзного физкультурного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО). Легкоатлетические секции занимают ведущее место в деятельности коллективов физкультуры, спортивных клубов, добровольных спортивных обществ.

Обратимся к истории этого вида спорта. Истории, насыщенной интересными 
событиями, знакомство с которыми поможет 
вам получить представление о 
том, какими были физические возможности 
человека в древние времена и 
каких высот в этом отношении 
достигли наши современники.

В обширной летописи легкоатлетического спорта много славных имен, с которыми связаны громкие победы и выдающиеся рекордные достижения. Чемпионы и 
рекордсмены прошлого, покоряя время 
и пространство, прокладывали дорогу для своих последователей, намечали ориентиры для дальнейшего продвижения 
по пути физического совершенствования 
— одного из слагаемых общего прогресса 
человечества.

История возникновения 
легкой атлетики

Итак, уже первобытному человеку были знакомы бег, прыжки и метания 
— упражнения, составляющие фундамент 
современного легкоатлетического спорта.

Археологи, раскапывая останки древнего человека, находят много красноречивых свидетельств тому, что уже на заре цивилизации эти навыки играли огромную роль в повседневной жизни человека.

Конечно, в ту пору о спорте в современном его понимании и речи идти не могло. Родился он гораздо позже. Родиной спорта можно считать Древнюю Грецию.

Программа этих соревнований была в 
основном легкоатлетической. Поначалу их участники состязались лишь в 
беге на дистанции, равной длине стадиона (192 м 27 см), которая называлась «стадий». (Отсюда, собственно, и возникло слово «стадион».

) Более полувека этот вид бега — стадиодром — оставался единственным видом соревнований на эллинских олимпийских праздниках. На Играх 14-й Олимпиады (724 г. до н. э.) впервые были разыграны призы в беге на дистанции, равной двум стадиям.

На Играх 15-й Олимпиады появился бег на выносливость — от 7 до 25 стадиев.

Уже в ту пору участники Игр специализировались в отдельных видах программы 
состязаний. Например, бегуны на длинные 
дистанции, как правило, очень редко 
стартовали в беге на короткие дистанции. Зато очень часто один и тот 
же атлет выступал на двух коротких дистанциях и нередко оказывался сильнейшим на обеих сразу.

На олимпийских праздниках проводились 
также соревнования бегунов, выступавших 
в полном боевом снаряжении. Атлет, побеждавший на коротких дистанциях, а также в этом виде состязаний, получал почетное звание «триаст», то есть трехкратный победитель. Дважды такой чести удостаивался Леонидас с острова Родос.

Начиная с 16-й Олимпиады (708 г. до н. э.) программа Игр обогатилась 
новым видом — пятиборьем. Он включал бег, метание диска, прыжки в длину, метание копья и борьбу (как видим, и в этом многоборье легкая атлетика составляет основу).

Причем копье держали не просто в руке, а при помощи петли из кожаного ремня, в которую метатель вставлял пальцы. Копьеметатели в ту пору состязались в бросках на меткость попадания в цель, тогда как дискоболы соревновались на дальность.

Какими же были достижения участников олимпийских соревнований древности? К сожалению, сопоставить их результаты с результатами современных спортсменов 
довольно сложно. Дело в том, что 
до нас дошли крайне противоречивые сведения на сей счет.

Но по отдельным 
источникам можно сделать вывод 
о том, что победители античных олимпиад добивались неплохих результатов даже по современным меркам.

Так, согласно легенде, дискобол Флегий на тренировке мог метнуть диск через реку Алфей (ее ширина в настоящее время достигает 50 м).

Победителей соревнований чествовали тогда очень пышно. Их увенчивали венками из оливы, ветви для которых 
срезали специальным золотым 
ножом со старых священных деревьев.

Когда чемпионы возвращались домой, их встречали толпы радостных 
соотечественников. Поэты слагали 
в честь победителей хвалебные 
гимны.

Имена чемпионов высекались на каменных плитах, а некоторым 
из них даже ставились памятники. Именно благодаря этому до нас 
и дошли их имена…

Развитие современной легкой атлетики началось в 30-40-е гг. 19 в. (первые соревнования — в колледже г. Регби в Англии в 1837); в 80-90-е гг. во многом странах 
были организованы любительские клубы, лиги и др.,

И именно легкоатлет стал первым олимпийским 
чемпионом. Это был американец Джеймс Конноли, 5 апреля 1896 г. завоевавший победу в тройном прыжке с результатом 13 м 71 см. Однако не Конноли стал подлинным героем I Олимпиады современности.

Несколькими днями позже в борьбу вступили марафонцы. Они бежали 40 км по той самой каменистой дороге, по которой около 2500 лет назад 
пробежал из селения Марафон в 
Афины эллинский воин-гонец с 
вестью о победе греков над персами.

По преданию, гонец прибежал в город, не останавливаясь в пути, и с 
возгласом «Мы победили!» упал замертво. В честь подвига этого 
солдата в программу Олимпийских 
игр и был включен пробег от Марафона до Афин.

Впоследствии марафонский 
бег стал одним из обязательных видов 
легкой атлетики.

Для Греции — хозяйки I Олимпиады 
— победа в этом виде программы 
была вопросом национальной гордости и чести.

Тысячи болельщиков разочарованно 
вздохнули, когда с середины дистанции 
пришло сообщение: в числе лидеров 
нет греческих бегунов. Но затем 
ситуация на дистанции изменилась.

Прежние лидеры, не выдержав жары, сошли, и первым на стадион вбежал грек Спирос Луис, скромный почтальон из поселка Марузи.

Последний круг вместе с победителем 
пробежал сам король Греции, в порыве чувств покинувший королевскую ложу. Луис стал национальным героем своей 
страны.

Заслуживает внимания такой эпизод олимпийских состязаний. На старт 
дистанции 100 м большинство бегунов 
вышли в коротких белых брюках и сапогах с короткими голенищами. И только один спортсмен — американец Томас Бэрк — был в трусах и в обуви полегче, напоминавшей современные шиповки.

Если его соперники принимали старт стоя, то Бэрк опустился на одно колено и уперся в землю руками. Зрители даже посмеивались над этим оригиналом. Но каково же было их изумление, когда именно Бэрк финишировал первым. С тех пор низкий старт стал общепринятым в соревнованиях спринтеров.

Техника бега в те времена мало чем напоминала отточенные движения современных бегунов. Спортсмены бежали скованно, напряженно. И лишь со временем стало ясно, что быстрота несовместима с напряженными мышцами, что, чем 
свободнее бег, тем выше скорость. Уже на II Олимпиаде в Париже (1900 г.) американец Фрэнсис Джервис намного улучшил олимпийский рекорд, преодолев 100 м за 10,8 с.

Достижения сильнейших атлетов 
в ту пору росли довольно быстро, не то что сейчас. Так, Эллери Кларк из США прыгнул в Афинах в длину всего на 6 м 35 см, а его соотечественник Алвин Кренцлейн стал лучшим на II Олимпиаде в Париже с результатом 7 м 18 см. Тот же разыграны награды в беге на 5000 и 10000 м, в эстафетах 4Х100 и 4Х400 м, а также в десятиборье.

На восьми Олимпиадах современности 
борьбу вели только мужчины. Но вот 
в Амстердаме в 1928 г. на легкоатлетические 
арены впервые вышли женщины. Их олимпийский дебют превзошел 
все ожидания. Во всех пяти видах 
программы женщины установили мировые 
рекорды.

Виды легкой атлетики

Легкая атлетика — вид спорта, объединяющий такие дисциплины как: ходьба, бег, прыжки (в длину, высоту, тройной, с шестом), метания (диск, копье, молот, и толкание ядра) и легкоатлетические многоборья. Один из основных и наиболее массовых видов спорта. Лёгкая атлетика относится к весьма консервативным видам спорта.

Так программа мужских дисциплин в программе Олимпийских игр (24 вида) не менялась с 1956 года. В программу женских видов входит 23 вида. Единственная разница это ходьба на 50 км, которой нет в женском списке. Таким образом, лёгкая атлетика является наиболее медалеёмким видом среди всех олимпийских видов спорта.

В англоговорящих странах легкая атлетика разделяется на две группы соревнований: «трековые» и «полевые». Каждый вид легкой атлетики имеет свою историю, свои триумфы, свои рекорды, свои имена.

Виды легкой атлетики принято подразделять на пять разделов: ходьбу, бег, прыжки, метания и многоборья. Каждый из них, в свою очередь, подразделяется на разновидности.

Спортивная ходьба — на 20 км (мужчины 
и женщины) и 50 км (мужчины). Спортивная ходьба — это циклическое локомоторное движение умеренной интенсивности, которое состоит из чередования 
шагов, при котором спортсмен 
должен постоянно осуществлять контакт 
с землей и при этом вынесенная вперед нога должна быть полностью 
выпрямлена с момента касания 
земли и до момента вертикали.

Бег — на короткие (100, 200, 400 м), средние (800 и 1500 м), длинные (5000 и 10 000 м) и сверхдлинные дистанции (марафонский бег — 42 км 195 м), эстафетный бег (4 х 100 и 4 х 400 м), бег 
с барьерами (100 м — женщины, ПО м — мужчины, 400 м — мужчины и женщины) и бег 
с препятствиями (3000 м).

Соревнования по бегу — один из самых старых видов спорта, по которым были утверждены официальные правила соревнований, и были включены в программу с самых первых олимпийских игр 1896 года.

Для бегунов важнейшими качествами являются: способность поддерживать высокую скорость на дистанции, выносливость (для средних и длинных), скоростная выносливость (для длинного спринта), реакция и тактическое мышление.

Беговые виды входят как в состав дисциплин лёгкой атлетики, так и 
во многие популярные виды спорта отдельными этапами (в эстафетах, многоборьях). Соревнования по бегу проводятся на специальных 
легкоатлетических стадионах с оборудованными дорожками. На летних стадионах обычно 8-9 дорожек, на зимних 4-6 дорожек.

Определённое значение имеет покрытие, из которого изготовлена беговая дорожка. Исторически сначала дорожки были земляными, гаревыми, асфальтовыми. В настоящее время дорожки на стадионах изготовлены из синтетических материалов, таких как тартан, рекортан, регупол и других.

Для крупных международных стартов технический комитет IAAF сертифицирует качество покрытия по нескольким классам.

В качестве обуви спортсмены используют специальные беговые туфли — 
шиповки, обеспечивающие хорошее сцепление 
с покрытием. Соревнования по бегу проводятся практически в любую погоду. В 
жаркую погоду в беге на длинные 
дистанции могут также организовываться пункты питания.

В ходе бега спортсмены не должны мешать друг другу, хотя при 
беге особенно на длинные и средние 
дистанции возможны контакты бегунов. На дистанциях от 100 м до 400 м спортсмены бегут каждый по своей дорожке. На дистанциях от 600 м — 800 м начинают на разных дорожках и через 200 м выходят 
на общую дорожку.

1000 м и более 
начинают старт общей группой 
у линии, обозначающей старт. Выигрывает тот спортсмен, который первым пересекает линию финиша. При этом в случае спорных ситуаций привлекается фотофиниш 
и первым считается тот легкоатлет, часть туловища которого первой пересекла 
линию финиша.

Начиная с 2008 года IAAF начала постепенное внедрение новых 
правил, с целью повышения зрелищности 
и динамизма соревнований. В беге на средние, длинные дистанции и 
стипльчезе снимать 3 худших по времени спортсменов. В гладком беге на 3000 м и стипльчезе последовательно за 5 , 4 и 3 круга до финиша.

В беге на 5000 метров также троих за 7, 5 и 3 круга соответственно. Начиная с чемпионата Европы 1966 года и Олимпийских игр 1968 года для регистрации результатов в беге на крупных соревнованиях, используется электронный хронометраж, оценивающий результаты с точностью до сотой доли секунды.

Источник: https://www.yaneuch.ru/cat_91/ljogkaya-atletika-istoriya-vidy-ljogkoj/159633.1943024.page1.html