Что такое «бегство от реальности»? итоговое сочинение

Почему люди убегают от реальности: понятие эскапизма + виды и формы бегства от реальности + перечень распространенных причин + последствия эскапизма + пошаговое руководство по «принятию» реалий жизни.

Когда человеку становится тяжело воспринимать реальный мир, он как бы погружается в мир своих фантазий, тем самым скрываясь от действительности. Опасно ли такое положение дел, и почему люди убегают от реальности, я расскажу в сегодняшней статье.

Бегство от реалий жизни: психическое расстройство или способ преодолеть трудности?

Наверняка вы думаете, что иллюзии и фантазии – это в большей степени удел детей. Да, дети действительно весьма часто погружаются в мир своих грез, теряя связь с реальным миром.

Но не только дети склонны к такому поведению. Очень часто взрослые, причем очень даже успешные люди, ведут себя подобно детям. Внешне они ничем не выделяются из общества, но то, что происходит на грани их подсознания, часто не соответствует действительности.

Статистика говорит, что каждый третий человек склонен убегать от действительности, и часть своего времени проводить в вымышленном мире иллюзий и фантазий.

Эскапизм – это термин, пришедший к нам из-за рубежа, который широко используется в педагогике, психологии и даже психиатрии. Он означает желание человека «покинуть» реальный мир, убежать от действительности и погрузиться в свой иллюзорный мир.

Несмотря на то, что эскапизм применяется в психиатрии и психологии, ничего общего с состоянием психического расстройства этот термин не имеет. Его не используют для обозначения заболевания.

Но применяют его довольно часто, как синоним бегства от реальности.

Обратите внимание: бегство от реалий жизни и эскапизм – понятия очень схожие, но между ними существует небольшая разница.

Бегство от реальности предполагает, что явление носит кратковременный характер, а эскапизм не исключает, что «уход» от реальности будет совершаться на протяжении длительного времени.

Но так как обозначить период бегства от реальности непросто, термин эскапизм часто применяется для всех случаев.

Так что же такое эскапизм, если не психологическое или психическое расстройство?

Думаю, вам известно о том, что у каждого человека есть определенные механизмы самозащиты. Иными словами, барьеры, которые помогают противостоять ударам судьбы и беречь нервную систему.

Так вот эскапизм или бег от действительности – это тоже своего рода механизм самосохранения, который включается, когда человеку становится трудно принимать окружающий его мир.

Допустим, человек много работает, мало отдыхает и редко получает удовольствие от жизни. Его нервная система истощается, от чего он стремится найти себе отдушину – вымышленный мир, в котором он сможет отвлечься от происходящего.

В таком случае эскапизм человека проявляется, как вполне адекватная реакция на внешний раздражитель, который его беспокоит.

Это наталкивает на мысль о том, что бегство от реальности – вовсе не пугающий факт, это лишь способ «разгрузки» собственной нервной системы.

Как укрепить нервную систему, чтобы не нервничать по пустякам?

Как проявляется эскапизм: виды и формы

Убегать от реальности человек может по-разному: кто-то замыкается в себе, а кто-то, наоборот, старается отвлекаться, постоянно находясь в шумном обществе.

В зависимости от того, как проявляется бегство от действительности у человека, различают несколько видов эскапизма.

Виды эскапизмаОписание

Активный	Человек отвлекается от внешнего мира активными способами: он увлекается танцами, спортом, работой и другими энергозатратными занятиями.
Пассивный	Человек замыкается в себе, и его уход от реальности проявляется в отчуждении от других людей. Он читает, смотрит фильмы, постоянно находится дома или в одиночестве.
Физический	Человек в прямом смысле слова «убегает»: покидает мегаполис, уезжает в горы, глухие деревни и т.д.
Психологический	Прямого отчуждения с человеком не происходит, он не уезжает и не меняет место жительства, просто замыкается в себе и проводит время в одиночестве.

Что касается форм проявления эскапизма, они могут быть разными. Чаще всего бегство от реальности проявляется в следующем:

• Просмотр фильмов, сериалов.
• Прослушивание музыки.
• «Просиживание времени» в социальных сетях.
• Увлечение компьютерными играми.
• Шопоголизм (желание привнести побольше хлама в дом).
• Частые фантазии о невозможном.
• Увлечение спортом.
• Трудоголизм.
• Увлечение азартными играми.
• Склонность к экстремальным видам времяпровождения.
• Употребление наркотиков.
• Злоупотребление алкоголем.
• Уход «в себя».

• Учитывая тот факт, что эскапизм не представляет прямой угрозы жизни, некоторые его проявления имеют прямо противоположный эффект.
• Если танцы, спорт или чтение книг – это даже полезно, то употребление алкоголя и наркотиков – опасно для жизни.
• Именно поэтому важно выявить причины появления эскапизма в жизни человека, чтобы суметь помочь ему выйти из этого состояния.

2 ключевых фактора, почему люди убегают от реальности

О механизмах проявления и причинах эскапизма долгое время дискутируют ученые и психологи. Вследствие долгих исследований они выявили, что эскапизм предполагает наличие одной из двух ключевых причин, которые и подталкивают человека к бегству от собственной действительности.

Итак, эскапизм может проявляться:

1. Как следствие длительного влияния стресса на человеческую жизнь. Причем такого стресса, который человек не способен ограничить самостоятельно. Сюда относят такие ситуации: нахождение в детском доме продолжительное время (возможно с ранних лет), насилие в семье, рукоприкладство, неблагополучная жизнь в семье, где имело место быть злоупотребление наркотиками или алкоголем.
2. Как реакция на монотонную, рутинную, однообразную жизнь. Чаще всего реакция эскапизма происходит, когда человек вынужден долгое время работать на нелюбимой работе, его надежды и мечтания не оправдываются, картинка перед глазами длительное время не видоизменяется.

Если второй вариант – это привычное проявление эскапизма, не несущее в себе никакой опасности для жизни, то первый вариант, когда человек бежит от реальности из-за сильного потрясения – опасный случай.

Почему опасный? Потому что в таком случае эскапизм начинает проявляться в раннем возрасте и его основная причина – детская травма, которую необходимо искоренить для дальнейшей счастливой и полноценной жизни.

Названые факторы без сомнений являются ключевыми, но, если смотреть на эскапизм не обобщенно, а детализовано, можно увидеть гораздо больше причин его появления.

ТОП-12 причин, почему люди убегают от реальности

Я рассказала вам о первопричинах эскапизма, теперь проанализируем все возможные причины, которые способны заставить человека бежать от реальности.

Ими могут быть:

• Стресс в жизни (неудача, потеря близкого человека, провал идеи).
• Неосуществление мечты.
• Регулярные проблемы на работе.
• Детские травмы.
• Неуверенность в себе, нерешительность.
• Слабая сила воли.
• Нежелание признать собственную ошибку.
• Страх перед новым, неизведанным.
• Нежелание смириться с происходящим.
• Чувство одиночества и ненужности.
• Обида, предательство близкого человека.
• Лень.

Если «покопаться» в человеческих мыслях и причинах поступков, уверена, мы сможем найти еще больше обстоятельств, вынуждающих человеческий мозг бежать от собственных реалий жизни.

Найти причину желания убежать очень важно, так как именно она станет ответом на вопрос, каковы будут последствия эскапизма в жизни человека.

Варианты развития событий: последствия эскапизма

Очевидно, что те люди, которые убегают от реальности с целью испытать больше положительных эмоций или увидеть другие краски жизни, никаким образом не вредят себе. Если только, разумеется, человек отдает себе отчет в том, где заканчивается реальная жизнь, а где начинаются фантазии.

Если же человек эту грань теряет, и все больше и больше погружается в иллюзорный мир, то спустя некоторое время его ждет абсолютное отрицание действительности. Человек теряет рассудок и понимание реального времени, полностью уходит в мир желаний, а не настоящих событий.

Позже такое отношение к миру чревато началом затяжной депрессии, которая возникает из-за того, что человек вдруг осознает, что жил будто во сне, а перед ним – настоящая, порой суровая и несправедливая жизнь.

Выйти из депрессии в такой ситуации необходимо, иначе возможны и другие, гораздо более плачевные последствия. К сожалению, люди, долгое время пребывающие в депрессии, нередко заканчивают жизнь самоубийством.

Чтобы этого не произошло, важно выявить причину эскапизма заблаговременно.

И если сделать это самостоятельно не получается, то гораздо лучше обратиться к специалисту – психотерапевту, который поможет в решении этой непростой ситуации.

Пример из жизни, когда бегство от реальности необходимо лечить

Расскажу на примере, когда эскапизм представляет для человека реальную угрозу. К примеру, я никогда не страдала повышенным желанием скрыться от действительности.

Единственный случай, когда я склонна к эскапизму, это слишком плотный рабочий график, когда я сильно выматываюсь психологически и нуждаюсь в «освобождении» пространства в собственной голове.

Тогда я прибегаю к любимейшему занятию –просмотру сериалов за чашкой ароматного чая с печеньем.

Абсолютно очевидно, что эскапизм в такой форме не несет ничего негативно, а даже наоборот – способствует своего рода отдыху нервной системы от жизненных неурядиц.

Но вот вам другой пример: одна моя знакомая выросла не в слишком благополучной семье. Ее родители выпивали, и поэтому став старше, она начала всячески избегать мужчин и отношений с ними.

А в один момент она просто превратилась в отшельника, который живет в полном одиночестве.

Словом, ее детская травма переросла в хронический эскапизм, который шаг за шагом вводил ее в депрессию. Справиться в этой ситуации ей помог психолог. Теперь она счастливая жена и мама двоих очаровательных детей.

Эскапизм: плюсы и минусы

Несмотря на то, что частые побеги от реальности опасны для человека, давайте выясним, чего в них больше – хорошего или плохого?

ПреимуществаНедостатки

Прибегая к эскапизму время от времени, человек удерживает своего рода равновесие, баланс между события реальной жизни и духовным спокойствием.	Регулярно убегая от реальности, человек может легко «заиграться», и забыть, когда же нужно было вернуться в действительность.
Эскапизм часто помогает отвлечься человеку от неудач или расстройств жизни, дав ему силы начать все сначала.	Длительный эскапизм ведет к депрессии, выйти из которой гораздо сложнее, нежели просто перестать убегать от реальности.

И сильные, и слабые стороны эскапизма имеют свои нюансы. Поэтому здесь можно сделать простой вывод: все хорошо в меру.

Эскапизм, как способ отвлечься и отдохнуть от рутины – хороший вариант, только если он не переходит в хроническую форму.

Что такое эскапизм? И как он проявляется?

Пошаговая инструкция, как перестать убегать от реальности

Если вы замечаете за сбой склонность убегать от действительности, и не хотите, чтобы это стало привычкой, расскажу вам, как шаг за шагом избавиться от проявлений эскапизма.

ШагиОписание

Шаг 1. Признайте, что проблема существует.	Чтобы решить проблему, ее нужно обозначить. Вы замечаете, что слишком часто смотрите сериалы или чрезмерно увлеклись спортом? Подумайте, от чего вы убегаете?
Шаг 2. Найдите способ отпустить проблему.	Допустим, вас не устраивает работа. От этого вы страдаете эскапизмом. Подумайте, что вы можете сделать, чтобы исправить происходящее? Что конкретно не устраивает на работе? Как вы можете сделать себя счастливее?
Шаг 3. Выйдите из зоны комфорта.	Вы проанализировали, что не так с вашей работой, но выхода все равно нет? Будьте чуть рискованнее – смените работу. Все-таки мы живем один раз, нужно чтобы жизнь приносила удовольствие.

Итак, мы выяснили, почему люди убегают от реальности, и какими последствиями это чревато. От себя хочу добавить, что фантазировать и мечтать – необходимо, это позволяет нам раз за разом достигать желаемого. Но не переусердствуйте, не живите иллюзиями. Помните, чтобы чего-то добиться, нужно как-то действовать в направлении мечты.

• Твиттер

Источник: https://dnevnyk-uspeha.com/psihologiya/pochemu-ljudi-ubegajut-ot-realnosti.html

Самообман: чем обернется бегство от реальности

«Прошедшая история жизни Ивана Ильича была и самая простая, и обыкновенная, и самая ужасная», — написал Лев Николаевич Толстой. Судебный чиновник средней руки, построивший успешную карьеру, мучительно умирает, причем его телесный распад совпадает с пробуждением души. Он осознает, что провел бесплодную и неинтересную жизнь. Так вот этот самый Иван Ильич достиг настоящего мастерства самообмана, такого высочайшего уровня, что тело не выдержало разлада и забило в колокол.

Кто из нас не испытывал прекрасного чувства самообмана? Когда самовнушение оказывается настолько сильным, что мы начинаем верить в созданную действительность.

Мы подпитываем уверенность мыслями и несбыточными мечтами. Самообман бывает полезен как форма психологической защиты от соприкосновения с болезненной реальностью.

Но некоторые настолько утопают в нем, что столкновение с реальностью превращается в болезненный удар.

Смерть никого не щадит и развеивает самообман

Приведем примеры жизненных ситуаций, участники которых достигают вершин самообмана:

• Любовница женатого мужчины внушает себе мысль о том, что вскоре любимый ради нее уйдет из семьи. Нужно только дождаться, пока его сын пойдет в первый класс, жена найдет работу и наступит подходящий эмоциональный момент.
• Мужчину привлекают другие мужчины на глубинном подсознательном уровне, но разум внушает ему мысль, что это абсолютно неприемлемо. Он убеждает себя, что категорически против однополых отношений.
• При просмотре оценок за четверть мы уверенно заявляем ребенку о том, что в его возрасте у нас были одни пятерки. Забывая, что и у нас были немалые академические промахи, искренне верим в лучшую версию себя в юном возрасте.
• Порой мы решаем радикально изменить жизнь и переехать в другую страну, город, убедив себя, что это принесет желаемое облегчение. Мы отказываемся признавать, что сами стали причиной собственных неудач и что географические перемещения не всегда влекут за собой внутренние перемены.
• Прекрасный способ убежать от неудач в общении с окружающими — стать трудоголиком и проводить 24 часа на работе. Изоляция — отличный метод самообмана и защиты от чересчур общительных собратьев, которые так и норовят вызвать на откровенный разговор.
• Женщина, прожившая много лет с человеком, который физически и морально издевался над ней, пытается оправдать его поведение. Убеждает себя, что, возможно, совершила нечто, подвигнувшее его на насилие. Отказывается признать, что человек, который регулярно издевается над ней, и человек, от которого она ждет поддержки в жизни, — это одно и то же лицо. Самообман помогает ей игнорировать тяжелую правду, но только до определенного момента.
• При просмотре финансов вы думаете, что это всего лишь цифры на бумаге, они не имеют ничего общего с вашей комфортной и обустроенной жизнью, вы предпочитаете как можно реже смотреть на банковский счет и думаете: «Авось прорвемся».

В каком-то смысле самообман помогает на первых порах. Стараясь вести себя и действовать как человек, на которого хотим походить, мы воплощаем свой идеальный образ. Это мост, по которому можно пройти от себя сегодняшнего к себе завтрашнему. Он помогает держать себя в форме и следовать заданной цели.

Но грань, за которой самообман вырастает до грандиозных размеров, очень тонкая. Переходя ее, мы превращаемся в пресловутого Ивана Ильича, убеждающего себя в маленьком карьерном счастье и благопристойности семейной жизни.

Пока, как наш герой, лицом к лицу не сталкиваемся со смертью, которая никого не щадит и развеивает самообман.

Философия Ницше напрямую связывает жизнь и заблуждение: «В мире, который по существу ложен, правдивость была бы противоестественной тенденцией: она могла бы иметь смысл лишь как средство к особенной, высшей потенции лживости».

Ницше, безусловно, сложно интерпретировать, но он ясно пишет о том, что иллюзорность — неотъемлемая часть жизни разумного человека.

Жизненные перспективы разумны настолько, насколько они перетекают в неопределенное завтра и задуманные человеком несбыточные ожидания.

Получается, что чем яснее и жестче начертанный нами жизненный путь, тем больше вероятность обмануться в планах. У нас есть выбор: либо окунуться в самообман, либо перестать предъявлять твердые и четкие требования к жизни и начать просто наслаждаться ею во всех проявлениях. Что вы предпочитаете?

Научитесь внутренне направлять мысли в положительное русло

Как же, наконец, научиться перестать лгать во спасение самому себе? Многим мешает хрупкое эго.

Бессознательному разуму приходится много трудиться, защищая чувства от душевных ран, обид и путаницы, часто прибегать к искажению взглядов, чтобы мы чувствовали себя немного лучше.

Обманывать нехорошо, нас всех учили в детстве, но иногда мы все же лжем окружающим по поводу и без. Но лгать самому себе — худший вклад в собственную жизнь.

Ментально переноситесь в места и ситуации, когда чувствовали себя «на коне». Бессознательный разум — лучший друг и союзник, поэтому смело обращайтесь к нему за помощью. Приучайте сознательный, обвиняющий и осуждающий всех и вся разум к положительным нотам.

Это инструмент, который вы сами настраиваете.

Определите жизненные ценности и цели, а затем разделите их на маленькие шаги, которые под силу сделать сегодня, завтра, послезавтра. Гигантские амбициозные цели, как правило, непреодолимы и ведут либо к самообману, либо к разочарованию, либо к умопомрачению, либо к грандомании, что гораздо хуже.

Чем больше вещей мы способны обратить в шутку и чем больше способны смеяться над пробелами и недочетами, тем легче взбираться на гору. Сбросьте груз прошлого и вооружитесь здоровым любопытством к будущему.

Находите время для забав и прочих «постыдных» любимых и глупых занятий, приносящих настоящее удовольствие от жизни. Именно они заряжают положительной энергией.

Где-то на подкорке начинает формироваться чувство, что, возможно, жизнь не проходит мимо, и вы — ее полноправный участник. Любимые занятия помогают определить то, что по-настоящему нравится.

С их помощью можно найти истинное предназначение, которое, к удивлению, может быть никак не связано с работой чиновника судейской коллегии средней руки, как у Ивана Ильича.

Уверяю, вы уже знаете, в какой области жизни находитесь под сладким дурманом самообмана. Вам под силу прекратить лгать самому себе. Сделайте себе такой подарок.

Любовь Ревенко — психолог, гипнотерапевт, сооснователь Школы осознанных перемен. Специализируется на работе с травматическим опытом, тревожностью, фобиями, зависимостями и проблемами в отношениях с партнером.

Источник: https://www.psychologies.ru/standpoint/samoobman-chem-obernetsya-begstvo-ot-realnosti/

Эскапизм — что это такое? Эскапизм в психологии

Эскапизм — это бегство от реальности. Так называют любые формы ухода от действительности, надоевшего быта, жизненных проблем.

Эскапизм может выражаться в погружении в мир фантазий, в книги, кино или компьютерные игры. Также эскапизм может проявляться и в активных действиях — в занятиях спортом или творчеством, различных хобби, в физическом удалении от мира и людей.

Эскапизм широко распространен в постиндустриальном обществе, где нет недостатка в ресурсах, а у людей больше свободного времени. Этому способствует и появление новых технологий: доступность видео, компьютерных игр, интернета.

Слово эскапизм происходит от английского глагола escape — убежать, сбежать. В английских словарях этот термин появился с конца 1930-х годов. Ударение ставится на третий слог: эскапи́зм. Другие варианты написания: эскепизм или эскейпизм.

Прилагательное эскапистский означает нечто, связанное с бегством от реальности. Например: эскапистские мечты, эскапистское поведение.

«Мечты». Картина Витторио Коркоса, 1896 год

Эскапизм в психологии

Современные психологи обычно рассматривают эскапизм как реакцию на внешний стресс, защитную реакцию организма, либо как компенсацию нерешенных внутренних проблем. Единой трактовки этого термина в науке не существует, психологи указывают на многообразие его форм и проявлений.

Эскапизм не считается психическим отклонением или заболеванием. В умеренных формах он необходим для психологической разрядки. Однако его крайние формы могут снижать качество жизни человека.

Формы проявления эскапизма

• Способом эскапизма может служить любая активная деятельность, если человек использует ее для компенсации неразрешенных личных проблем. Например, несчастный в любви человек может стать трудоголиком, удариться в религию или постоянно играть в видеоигры.
• Также эскапизм может сводиться к пассивной деятельности: чтению, просмотру фильмов и сериалов, медитации, пьянству или наркомании.
• Физический эскапизм может проявляться в виде отшельничества — ухода от мира в дальний поход, в деревню, в чужую страну. Проявлением эскапизма может быть дауншифтинг — намеренный отказ от карьеры, иногда с переездом в другой регион или страну.
• Но физический уход от мира вовсе не обязателен: эскапист может жить и действовать в обществе, но не проявлять к нему интереса, предпочитая мир фантазий.
• Некоторые психологи считают самоубийство крайней формой эскапизма.

Эскапистские фантазии — неотъемлемая часть жизни, и без них человек существовать не может, считал основатель психоанализа Зигмунд Фрейд. Ведь без фантазий «жизнь слишком тяжела для нас, она нам приносит слишком много боли, разочарований, неразрешимых проблем», писал Фрейд.

В основе эскапизма лежит несоответствие между бесконечной вселенной и ограниченностью человеческой жизни, полагал психолог-неофрейдист Эрих Фромм. Понимая, что мир огромен, человек стремится «увеличить» себя в этом мире, охватить как можно большую его часть, стать более значимым — для этого и нужна выдуманная реальность.

Эрих Фромм. Wikimedia / Müller-May / Rainer Funk

Современные психологи иногда делят эскапизм на «непродуктивный» (избегание негативных переживаний, самоизоляция) и «продуктивный» (создание альтернативной реальности, помогающей решить проблему).

Людям, склонным к сочетанию «положительного» и «отрицательного» эскапизма, свойственны более высокий уровень счастья и познавательной потребности, склонность к рефлексии. Люди, не прибегающие к эскапизму, меньше склонны к самокопанию, реже проявляют творческий подход, но имеют высокие показатели осмысленности жизни, самовосприятия, познавательной потребности.

Если к стратегии ухода добавить фактор конструирования собственной реальности, то увидим, что человек перед лицом реальности вооружен лучше, ведь у него появляется «своя крепость», свой осмысленный мир, который он способен создать силой воображения и который дает ему возможность реализовать себя. Такой человек не уходит в никуда.

Е.В. Беловол, А.А. Кардапольцева. «Эскапизм «хороший» и эскапизм «плохой»: эмпирическая верификация модели»

Эскапизм — это плохо или хорошо?

Нередко слово «эскапизм» употребляют с осуждением. Эскапистам называют людей, предпочитающих не решать проблемы, а убегать от них в выдуманный мир. В этом смысле эскапизм — синоним малодушия, отказа от принятия решений.

Действительно, во многих случаях эскапизм может быть вреден для человека и окружающих — объективные трудности редко исчезают сами собой, поэтому эскапист лишь усугубляет свое положение.

В то же время эскапизм спасает в ситуациях стресса, фрустрации, бессилия. Когда другие выходы невозможны, бегство от реальности позволяет сохранить душевное здоровье.

Так, выживший в нацистском концлагере психолог Виктор Франкл вспоминал, что его в заключении спасали воспоминания о прошлом, мысли о любимой жене. В дальнейшем Франкл ввел понятие «экзистенциальный эскапизм» — бегство от реальности, вызванное утратой смысла жизни.

В более мягкой форме эскапизм — способ отдохнуть, обрести покой, восстановить силы для новых свершений. Чтение книги или просмотр фильма могут зарядить человека положительными эмоциями, а мечты о будущем или воспоминания помогают разобраться в себе.

Эскапизму могут быть подвержены целые социальные группы. По мнению критиков современного общества, эскапизм сознательно взращивается массовой культурой: он делает людей пассивными, превращает в конформистов, которыми легко управлять политической элите. Это удобно для авторитарных и тоталитарных режимов.

Но можно смотреть на вопрос и с другой стороны: эскапизм свидетельствует, что человек критически относится к обществу и не принимает критериев «успешности», которые оно навязывает. Таким образом, эскапизм — это не бегство от выбора, а обретение внутренней свободы.

Еще один аргумент в пользу эскапизма — он способствует самореализации. Поэтому бегство от реальности порой необходимо людям искусства.

Ты царь: живи один. Дорогою свободнойИди, куда влечет тебя свободный ум,Усовершенствуя плоды любимых дум,Не требуя наград за подвиг благородный.

А.С. Пушкин. «Поэту»

К примеру, декаденты рубежа XIX-XX веков вели «богемную» жизнь, противопоставляя себя миру, и это было одной из составляющих культурного расцвета — Серебряного века.

А уже в XX веке большую роль в развитии музыки и искусства сыграли представители контркультуры — хиппи, рокеры, панки. В СССР писатели, художники и музыканты, отвергавшие социалистический реализм, часто прибегали к эскапизму — работали дворниками или кочегарами (например, Виктор Цой), а в свободное время занимались творчеством.

Автор «Властелина Колец» Джон Толкиен называл себя эскапистом с гордостью:

Я считаю, что бегство от действительности — одна из основных функций волшебной сказки, и поскольку я одобрительно отношусь ко всем ее функциям, то, естественно, не согласен с тем жалостливым и презрительным тоном, которым слово «эскейпизм» часто произносят… Мысль о том, что автомобили «более живые», чем, например, кентавры и драконы, весьма удивительна… Воистину, как реальна, как изумительно жива фабричная труба по сравнению с вязом — жалким, устаревшим, предметом нежизнеспособных мечтаний «эскейписта»!

Дж. Р. Р. Толкиен. «О волшебных сказках»

Кадр из фильма «Властелин колец: братство кольца»

Источник: https://www.anews.com/p/121028274-ehskapizm-chto-ehto-takoe-ehskapizm-v-psihologii/

Бегство от реальности, или Дайте мне другой глобус

Мир, который составляет жизнь человека, далеко не всегда идеален. Это справедливо как для действительности, окружающей человека снаружи, так и для реальности, созданной им внутри. Такой мир, почти всегда вызывает желание изменения. Так уж случилось, и обвинять в этом себя или окружающую действительность нет смысла. Процесс изменения своего мира никогда не бывает легким, очевидным, предсказуемым. Он требует усилий и сопровождается ошибками, после которых необходимо вставать и продолжать движение. Все шаги, которые сопровождают изменение, складываются в путь. Этот путь человек выбирает сам. Он и составляет жизнь. Любые изменения, которые человек внесет в свою реальность, и будут результатами его жизни, местом, которое ждет человека в конце пути.

Есть еще один вариант. Ничего не менять, потому что это трудно. Попытаться убежать, скрыться от своей жизни. Это путь, который ведет к изменению собственной реальности и имплантации на ее место чужого Рая. На первый взгляд, процесс кажется проще, а результат комфортнее.

Главное, что в этом привлекает – не надо ничего менять, искать цели, не надо ни к чему двигаться. Это путь бегства от действительности, от своей реальности, в убежище. Для него даже придумано название – эскапизм. Само слово образовано от английского escape – «убежище, бежать, спастись».

Так называется способ жизни, который предлагает уход от своей неприятной действительности в иллюзорную реальность.

Эскапизм стал одним из способов изменения дискомфортного состояния. Его используют те, кто оказывается вне действительности современной жизни потребления, не способен в нее вписаться. Такие люди не изменяют свою жизнь, они замещают ее на искусственную.

Это путь переселения из своей жизни и своей реальности в придуманную, «реинкарнация» при жизни.

Все убежища, в которые можно убежать, объединяет то, что они вызывают зависимость (аддикцию), т.е. из них очень сложно вырваться самостоятельно. Эти реальности начинают жить за счет человека, как раковая опухоль. Они нуждаются в том, чтобы человек их поддерживал, цена их жизни – жизнь самого человека. Побег в такую реальность – это побег в зависимость.

Эскапизм

Существует остроумный афоризм: «Оптимист заявляет, что мы живем в лучшем из миров, а пессимист опасается, что это чистая правда».

В истории человечества не найдется времени, когда людей не посещала мысль о несовершенстве мира. А вместе с ней и желание от этого несовершенства куда-нибудь убежать. Можно искать объяснение этому несовершенству – в религии или философии, можно пытаться сделать мир лучше.

Но все это требует усилий. Проще закрыть глаза, укрыться в мире фантазий, свести к минимуму контакт с неидеальной реальностью.

Создать свой мир, который не будет к тебе безжалостен, где тебя ждут победы и успех, где нет дураков-начальников, хамящих продавщиц, нелюбимой работы и пробок на дорогах. Зато, возможно, есть межпланетные лайнеры, драконы, говорящие деревья или просто друзья, которые не назовут тебя сумасшедшим.

Именно так все чаще рассуждают молодые. У бегства от реальности, или эскапизма, много форм и разновидностей. Побег этот не так прост и примитивен, как может показаться на первый взгляд.

Эскапизм (от англ. escape – бежать) – социальное явление, заключающееся в стремлении индивида или части социальной группы уйти от реальной действительности общепринятых стандартов и норм общественной жизни в мир социальных иллюзий или в сферу псевдодеятельности.

Можно дистанцироваться физически: с помощью допустим, покупки домика в деревне. Но самое занятное и разнообразное – конечно, внутренняя эмиграция, уход не только в воображаемый мир, но и в разнообразные приятные занятия.

Что бы человек ни делал с увлечением – карьеру ли, качал ли бицепс или бегал по лесам с мечом, сделанным из автомобильной рессоры, – его можно считать эскапистом.

Но при одном условии: если он делает это не ради результата как такового, а ради избегания чего-то беспокоящего, некомфортного. Эскапизм в каком-то смысле – протестное состояние. Хотя и неосознанное.

Есть две точки зрения на причину эскапизма. Одни считают, что виновато недоброе общество: не дает человеку возможности развиваться, вот он и начинает уходить в себя и в воображаемый мир. Реальность не соответствует представлениям человека, а человек не хочет мириться с этим, но сил изменить реальность не хватает.

Порой только бегство от невыносимой реальности в свой внутренний мир способно сохранить человеку психическое здоровье. Так бывает, если реальность оказывается невыносимой – во время войн, катастроф, природных катаклизмов.

Другие говорят, что общество тут не при чем – эскапист сам себе заранее так не нравится, что попросту не хочет показываться на свет божий.

Если правы и те, и другие и причина эскапизма – экзистенциальная неудовлетворенность не только своей жизнью, но и положением вещей вообще, тем, что вокруг всегда существуют и существовали нищета, боль, скорбь, несправедливость, смерть, то получается, что эскапизм – это проблема коммуникаций с миром, отчуждение и нежелание контактировать с другим, отличным от твоего. Главное для эскаписта – не смешивать «свое» и «чужое». Эскаписту комфортно вращаться только в кругу увлеченных тем же, что и он. Он не только отказывается участвовать в чем-то чуждом, он не готов никому из «чужих» объяснять, в чем ценность его мира.

Вот характерные высказывания людей, склонных к эскапизму.

Иногда после очередного тупого дня полного дерьма и жизненного неудовлетворения, хочется купить походный рюкзак со всем содержимым и просто уйти по дальше от людей, цивилизации, общества. Куда-нибудь в такую дыру где будет только земля, вода, воздух, огонь (надеюсь) и я.

Где тебя будет по барабану, что ты сейчас одет в грязное, мятое тряпье пока оно будет выполнять свою функцию защиты от холода и дождя. Где тебе будет насрать на фондовые рынки, курсы валют, политику и пробки на дорогах. Где ты не будешь думать 105 раз прежде чем что-то сказать, не дай бог, не обидев людей, сказав лишнее….

уйти в место, где ты будешь свободен от всего искусственного и надуманного!

Источник: https://becmology.blogspot.com/2011/05/blog-post_12.html

Что такое «бегство от реальности»? (Итоговое сочинение)

Мир, наполненный событиями, которые вовсе бы не случались, обрекает людей постоянно закрывать глаза и закрываться самим, беречь душу от крайних проявлений негатива.

Такое состояние называется эскапизмом, то есть, бегством от реальности в выдуманные вселенные путём чтения книг, прослушивания музыки, уходом в фантазии или компьютерные игры.

Причины могут крыться не только в мрачности бытия, а также в скуке или желании заместить одни события другими, не делать неприятные вещи, например, работать. Общая канва одна — иномирие лучше реальности.

Ярко это выражается в произведениях К.С. Льюиса, в частности «Лев, колдунья и платяной шкаф». Главные герои живут в сложные времена. Период Второй мировой войны — кровавый и жуткий, простым детям невозможно чувствовать себя в безопасности.

Перебираясь к другу семьи, владельцу старинного большого поместья, они не отдаляются от обыденности — радиосводки транслируют имена пострадавших и рассказывают о ситуации на разных линиях фронта. Обычная игра в прятки заводит Люси в невиданный доселе мир — Нарнию.

Он также полон проблем, но отважные дети становятся в нём героями и спасителями, местными королями и королевами. Возможность принести неоценимый вклад в историю нереальной страны выравнивает внутренний дисбаланс. В Нарнии пролетает множество лет, правители почти забывают, кем они являются на самом деле.

По возвращению домой братья и сёстры оказываются всё теми же детьми, проходит не более секунды со времени отбытия. Все потраченные годы — не более мгновения, которое хотелось провести вдали от страшных новостей.

Бесконечные ограничения и запреты, зонт и ватник даже в солнечную погоду, ограждение от внешних влияний — всё направленно на защиту. И выглядит крайне неутешительно. Возможная свадьба не состоялась из-за образа мышления учителя.

Комфортность «футляра» лишает банальных радостей, но становится спасением от вымышленных опасностей.

Учитель проверяет на плагиат? Закажи уникальную работу у нас за 250 рублей! Более 700 выполненных заказов!

Заказать сочинение

Эскапизм не всегда бывает целительным и не освобождает человека от груза повседневности. Однако помогает создать комфортную среду для существования, облегчающую общую участь индивида.

Источник: https://sochinyalka.ru/2019/12/chto-takoe-begstvo-ot-realnosti-itogovoe-sochinenie.html

Итоговое сочинение по направлению "Мечта и реальность"

Для начала необходимо разобраться, почему люди пытаются скрыться от реальности. Иногда человек постоянно находится в иллюзорном мире, забывая о своей настоящей жизни.

Обычно это личности со слабой и ранимой психикой, восприимчивые к разным событиям. Они постоянно нуждаются в защите, построении невидимого барьера. Это может сыграть с человеком злую шутку. Надежный тыл легко становится ловушкой.

Такой вариант развития событий использовали в своих работах великие писатели.

Антон Чехов в своем произведении «Человек в футляре» описывает человека, которого совсем не интересует внешний мир. Даже погода для Беликова не имеет значения. На улице жара, а он ходит в плаще и с зонтом. Герой полностью отрицает реальность.

Он занимается тем, что преподает мертвые языки, которые уже давно нигде не используют. Беликов идет против общества, не соглашаясь принимать его устои. Главный герой злится, когда учительница проехалась на велосипеде. Объяснить свое негодование мужчина не может.

Наверное, Беликов мечтает о том, чтобы жить в уединении где-нибудь в саркофаге, чтобы даже солнце не тревожило его. Желание героя исполняется после его смерти. Тогда жители города смогли вздохнуть с облегчением, ведь и им досталось от странностей мужчины.

Михаил Салтыков-Щедрин в своей работе «Премудрый пискарь» также затрагивает тему побега от реальности. У главного героя был большой страх, что его съедят. Именно поэтому он спрятался в тесной яме. Со своего надежного убежища рыба выбиралась для добычи еды, которая не отличалась изысканностью вкуса. Так и протекала жизнь главного героя.

Тысячи возможностей было утрачено из-за страха. Рыба была уверена, что таким образом будет в безопасности, но так только был утрачен смысл жизни. Пискарь так и не поучаствовал в приключениях, не обзавелся потомством, не попробовал вкусной пищи. Только перед смертью рыба поняла, что зря боялась и пыталась отгородиться от реальности. Сказка несет сильный посыл.

Нельзя позволить страхам перед реальностью контролировать жизнь.

Человек бежит от реальности в иллюзорный мир. Он может выстроить вокруг себя моральный барьер или полностью закрыться дома. Обычно этим страдают слишком чувствительные и восприимчивые люди.

Окружающих мир таких личностей не радует. Они постепенно начинают фантазировать о лучшей жизни и в итоге остаются в плену своих иллюзий. Такой вариант не имеет никаких перспектив.

Человек уходит из жизни, не попробовав ничего интересного.

Это была первая версия примера итогового декабрьского сочинения по направлению “Мечта и реальность”, далее второй вариант.

Итоговое сочинение направление “Мечта и реальность”  вариант второй

Что означает выражение «бегство от реальности»? Это происходит, когда человек придумывает свой собственный мир – мир иллюзий. И этот мир заменяет ему реальную действительность. Чаще всего, к таким приемам прибегают легкоранимые и нервные люди.

Возможно, что в своем иллюзорном мире они ищут определенной защиты от страхов или неприятностей, присутствующих в их действительности.

Но иногда случается так, что придуманный мир становится не спасением и защитой, а настоящей западней, из которой достаточно затруднительно выбраться.

Мечта и реальность Беликова

То, что для всех людей являлось нормой, для него было, крайне неприемлемо. Однажды Беликов читал нравоучения своему коллеге Михаилу Саввичу и его сестре, к которой он, кстати, испытывал большую личную симпатию. Беликова возмутило, то, что они позволили себе прокатиться на велосипедах, ведь он сам считал это непозволительным занятием для учителей.

Скорее всего, главный герой мечтал о полном уединении. Это и привело его к скорой смерти. Надо сказать, что все жители городка после этого вздохнули с облегчением, как будто освободившись от тех рамок, в которые Беликов загнал себя и пытался загнать всех остальных.

Когда он лежал в гробу, то выражение его лица казалось счастливым, Наверное, потому, что наконец-то сбылась его мечта – он находился в футляре, из которого не было выхода.

О чем мечтал Пискарь, и к чему пришел?

Еще одним хорошим примером подобной ситуации служит главный герой сказки «Премудрый пискарь» М.Е. Салтыкова-Щедрина. Пискарь очень боялся быть съеденным щуками. Поэтому и жил в заточении в тесной норе, которую сам для себя построил.

Он выбирался оттуда крайне редко, лишь затем, чтобы хоть немного подкрепиться. Так и текла его никчемная жизнь – в страхе перед реальностью. Пискарь считал свою нору самым безопасным местом и боялся покинуть ее, чтобы не умереть.

В фанатичном стремлении обезопасить себя, он отказался от самой жизни. Он ни с кем не общался и не дружил, никого не любил, не создал семью. Он даже никогда не ел ничего вкусного.

Прожил Пискарь сто лет, но жизнь его была абсолютно бессмысленной и прожитой в западне придуманных иллюзий. Эта история служит наглядной демонстрацией того, к чему может привести бегство от реальности.

Так же не пропустите и прочитайте сочинение по направлению “Отцы и дети”, если вам понравился “Мечта и реальность”

Итоговое сочинение по направлению “Отцы и дети”

Источник: https://RuMozg.ru/sochineniya/itogovoe-sochinenie/itogovoe-sochinenie-po-napravleniju-mechta-i-realnost.html

Бегство от реальности как способ решения проблем. Статья. Психологическое консультирование. Самопознание.ру

Когда проблемы накапливаются, это вызывает стресс, и нужно принимать решения. Это сложно и страшно. И тогда человек может выбрать такую стратегию, когда он не решает проблемы, а убегает от них.

Убегает физически: и тогда он разрывает отношения, увольняется с работы, иммигрирует в другую страну, уходит с головой в работу или хобби. Или убегает ментально: и тогда игнорирует проблему, делает вид, что её нет, что всё нормально. Так поступают, например, жертвы семейного насилия, когда отрицают наличие проблем в их семье.

Приём алкоголя и наркотиков, а также другие зависимости (игровая, сексуальная) — тоже способ убегания. Можно «убежать в болезнь», когда при любом напряжении человек реально заболевает.

Можно даже довести себя до психического заболевания, например, до диссоциативного расстройства идентичности (в народе «раздвоения личности), при котором личность человека разделяется, и складывается впечатление, что в теле одного человека существует несколько разных личностей.

Формируется этот способ решения проблем в детстве, когда мы не можем повлиять на то, что происходит вокруг нас.

Маленький ребёнок зависим от своего окружения и вынужден приспосабливаться к существующим условиям, чтобы выжить. Тогда психика и вырабатывает этот механизм, и он спасает жизнь ребёнка.

Но то, что подходило в детстве, во взрослом мире не работает. Сейчас мы можем многое изменить, но продолжаем пользоваться инфантильным способом.

В каких-то ситуациях побег от проблем обоснован и даже необходим. Это защитная реакция на напряжение, когда организм пытается восстановить эмоциональные и психологические силы. Но если эскапизм проявляется там, где проблемы нужно решать, если он становится единственным способом справляться с действительностью, то стоит приглядеться к этому повнимательнее.

Хорошая новость. Выход из этого порочного круга есть. Вот он.

1. Осознание этого механизма «решения» трудностей, отслеживание его в повседневной жизни.
2. Далее нужно понять, от чего на самом деле вы бежите. Какие повторяющиеся ситуации (грабли) сопровождают вас по жизни?
3. Как привычный способ убегания от действительности влияет на вашу жизнь? Например, вы не можете построить близкие отношения или живёте в таких отношениях, которые вас не устраивают.
4. Какие есть другие, конструктивные, взрослые (а не детские, инфантильные) способы решения?
5. Попробовать эти новые способы и научиться их использовать.

Когда человек застревает надолго в одной роли, даже самой положительной и привлекательной, ничего хорошего не жди. Роль прирастает и буквально овладевает человеком, он становится одержим ею. Например, такая воспеваемая, идеализируемая и почитаемая в нашем обществе роль — роль Матери. Мать любит… Читать дальше	Работаете на нелюбимой работе? Не знаете, в чём ваше призвание, или отчаялись его найти?Четыре года назад я была в такой же ситуации. Увлекалась многим, но ничего не захватывало полностью. Сейчас всё изменилось, и я хочу рассказать вам о своём опыте поиска любимого дела. Постановка проблемы Вопрос… Читать дальше
Инфантильность — болезнь нашего века. Так получилось, что последнее время на профориентацию идут подростки. Незрелость личности прослеживается у каждого. Да что подростки, взрослые — через одного. Средства массовой информации навязывают нам такую картину мира, когда проявления инфантилизма считаются… Читать дальше

Психологическая защита — это система стабилизации личности, направленная на ограждение сознания от неприятных, травмирующих переживаний. Защитные механизмы запускаются в действие, когда человек терпит неудачу и под угрозой оказывается душевное равновесие. Критерием эффективности защитных механизмов… Читать дальше	Целый день в моей голове крутился анекдот, я рассказала его близким и друзьям, но не помогло — пластинка продолжала крутиться: «Могулия? Монголия? Данолимне? — А, вспомнил: «Магнолия!» Я задумалась: «На какой из этих вопросов я ищу ответ?»И тут всплыл Раскольников со своим: «Тварь ли я дрожащая… Читать дальше
Хорошо известным и в то же время каждый раз вызывающим новые вопросы является факт, что в зависимости от воспитания, перенесённых травматических событий детства, личностных кризисов люди проявляют совершенно различные реакции на происходящие с ними одни и те же события.Кто-то может воспринимать стрессовую… Читать дальше	Многие из нас знают историю про Буриданова Осла, который затруднялся сделать выбор между двумя стогами сена. Её рассказывали Аристотель, Жан Буридан (в честь которого и назван этот философский парадокс), а так же Вильгельм Лейбниц. История хоть и не нова, но оказалось вполне актуальна сегодня.История… Читать дальше

Источник: https://samopoznanie.ru/articles/begstvo_ot_realnosti_kak_sposob_resheniya_problem/